Stanovte si pevný denní režim Během pracovního týdne vstávejte ve stejnou dobu, pravidelně obědvejte, určete si úkoly či porady, které budete dělat vždy ve stejnou dobu. Každý den mějte padla v předem stanovený čas, který dodržíte. Chovejte se, jako kdybyste…
Tento obsah je určen jen pro předplatitele magazínu. Pokud už předplatitelem jste, prosíme, přihlaste se.